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デトックス効果がすぐに感じられる
岩盤浴に、入るときに
もっと、効果をあげるための方法を
ご紹介します。




そのまま、入られても
もちろん汗が出てきます。


でも、もっと出したほうが
効果的です。


それは、簡単です。


岩盤浴に入る前にある程度の水分を摂ると思いますが
その時、冷たいものより温かいものを
飲んでみてください。
入浴途中は、いつもどおり
冷たい水を飲んでください。




そして、岩盤浴のお店によっては
バスタオルをもう1枚借りることが
できます。
岩盤浴の上に横になり
体に、バスタオルをかけてみください。
保温効果が更に上がります。




是非、この2つを試してみてください。
せっかく行った岩盤浴で更に効果を
実感してくださいね。
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