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デトックス生活中には1日2リットル以上の水を摂取することが望ましいといわれます。

できれば、ミネラルウォターがいいと思います。
水を取ることによってむくみを気にする人がいますが
むくみを取るにも水分をたくさん摂ることが大切です。


これも排便や排尿を促すための準備。無害な水をたくさん入れることで、有毒なものを排便排尿時に一緒に押し流してしまおうという考え方なのです。


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皆さんの近くに岩盤浴をやっているところはありますか?
もう体験しましたか?


岩盤浴とは主に、ゲルマニムやブラックシリカなどが有名です。

岩盤浴の場所によっては1種類から5種類ぐらいの岩盤が主流のようです



入浴方法は、

化粧を落とし館内着が用意されている場合は、それに着替える
水分を摂る(汗が出るので)
岩盤の上にバスタオルを敷いて横になり、うつ伏せで5分、仰向けに10分ほど入浴したら5分ほど休憩をとります。

この、休憩中に水分を必ず摂るようにしてください。これを1クールとし、時間まで繰り返します。できるだけゆったりとした呼吸で、脳波にアルファ波が出るようにすると、自律神経の温熱効果がより高まります。
汗が、ゆっくりじわじわと体中からあふれているのを感じることができます。毒素は汗や尿となり排出されます。
すぐに、トイレに行きたく感じるのは毒素が排出しようとしているせいです。


週2回~3回くらいが更に効果的です。

汗は、いっぱいかきますが、さらっとしていて
通常の汗とは異なります。天然の化粧水となります。
シャワーをしない方が効果的です。

[岩盤浴ってどんなもの?]の続きを読む

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体の不調を調えることによって、
体本来の力を十分発揮させるように改善していきます。


たとえば、人間の体はよくできていて
体に害のあるものは本来ならば自然に排出してしまいます。

尿や便もその一部です。


デトックスをすることによって
体内浄化を行い健康管理を行うこと


冷え性の改善
美肌
便秘の改善
ダイエット
肩こりの改善
風など引きにくくなる
ストレス軽減




体の様々な症状に悩まされている方は生活スタイルに、デトックスを取り入れてみませんか?これらの体調不良から解放されるケースが多いようです。


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ゲルマニウム ポイマット(浴用)
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ゲルマニウム リラックス浴用マット
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【下町デトックス】ゲルマニウム半身用健康マット■自宅でゲルマニウム!【下町デトックス】ゲルマニウム半身用健康マット■自宅でゲルマニウム!

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ゲルマニウム半身用健康マット
●ゲルマニウムのパワーに包まれて快適な睡眠を!毎日の疲れを癒すリラックスタイムに、美容と健康に気を使われている方にもオススメです。今流行のデトックスをお楽しみください。
●純度99.99%のゲルマニウムを練り込んだポリエチレンパイプを使用していますので半永久的にご使用頂けます。
●通気性のよいパイプ状になっていますのでムレを軽減できます。
●肩に隙間ができにくく、パイプの偏りが少ない形状になっています。
●備長炭練込パイプ入のミニマットも付属しています



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有機ゲルマニウム・αリポ酸配合!『スーパーデトックス』有機ゲルマニウム・αリポ酸配合!『スーパーデトックス』
【スーパーデトックス】
本物のデトックスがここにあった。
ダイエット先進国アメリカでも騒がれ日本でも話題沸騰!!


お召し上がり方
1日8粒程度を目安に水またはお飲物と共にお召し上がりください。




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【完全デトックス】温浴でエアロビ★2時間分!?『ゲルマニウム温浴器スリムストーン』【完全デトックス】温浴でエアロビ★2時間分!?『ゲルマニウム温浴器スリムストーン』

【スリムストーン】ゲルマニウム温浴を手軽にご自宅で!
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ゲルマニウム温浴って?
ゲルマニウムを溶かした42~43度の温水に入るだけの、
今話題の健康法です。
20分の温浴でエアロビクス約2時間分の効果があります。
自宅でできる簡単エステとして今話題です。
半永久的に使えるので経済的です。ゲルマニウム温浴に手足をつけると…
○大量の汗
皮膚呼吸により有機ゲルマニウムが全身に巡り、
短時間で多量の汗をかきます。○老廃物排出
汗と共に体内の余分な脂肪・有害な毒素・老廃物が出されます。○美容・健康
体の名器官に活発に働きかけ、機能も正常になると共に美容にも
優れた効果を得る事が出来るのです。



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