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デトックスにおいて
内臓(小腸・大腸)そして足も重要です。


第二の心臓とも呼ばれる足は
足裏から、心臓まで
血液を循環させる重要な役割を
担っています。


その為、その循環機能が衰えることによって
人間の体はむくんできたり
冷え性になってきたりします。


それを、本来の健康な足へと導くことは
デトックスとして重要です。


よく、動くことはもちろん大切ですが
足を座布団で高くして寝転ぶ(15分程度)
でも、血液循環が改善されます。
心臓より高くすることによって
血液が循環しやすくなります。




足裏に重点を置いた体質改善
[第二の心臓 足]の続きを読む
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